2月,3月の特別クラス。










2月,3月の特別クラスのご案内です。

2/19(日)11:15〜12:15 power yoga

3/11(土)11:15〜12:15 power yoga

内野教室にて開講いたします。


ヨガのつよみは、実際に自分の身体を使って体験するところにあります。

からだのやわらかさ、できる、できないというところからはみだして

こうやって動いていいんだ、こうやって動けるんだという発見を大切にします。

動き方を自分で自分に染み込ませていくような、

心地よく生きるための"練習"です。




内野駅から徒歩5分。

ご予約の方へ詳しい住所をご案内させていただいております。

どうぞよろしくお願いいたします💐


2/11(土)祝日17:30〜のレギュラーレッスンを開講いたします。

合わせまして、よろしくお願いいたします。


しんしんと降る雪は、

ささくれた心をまあるくしてくれるやさしさがあります。

ただ、それほど意識していなくとも

灰色の空に少し心がおもくなることもたしかに感じています。


二月ころから春にかけて

体調を崩しやすい季節ですが、

自分を労りすぎるくらい労ってお過ごしください🌷

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