"生きる技"。

色とりどりの毎日。

ヨガや瞑想をやったからといって

まわりのたくさんさが なくなるわけではありませんが、

たくさんさのなかでどう居るか

というのが私たちの課題です。

"生きるわざ"をみがいています。


やることは

身体を動かして、息を観て、感じる。

たったのこれだけなのですけれど。

主人がお土産に買ってきてくれたバナナブレッド。

あかねさんが作ったバナナのケーキ、

愛がこもっていて本当に美味しかったです！