4/19 クラス開講いたします。
新潟の桜は、たいていいつもぼんやりした空に咲いて 寒そうにしています
あけびの若い蔓をおひたしにしました。目が醒める苦味は春の味。
4/19木曜日19:00〜古町gearにてクラスを開講いたします!
今回のテーマは前鋸筋。
肩や腕の使い方を見直し、パワーヨガフローに落とし込みながら
より機能的な身体の使い方を模索します。
男性女性どなたでもご自分のペースでご参加いただけます。
ヨガしていても座っていてもそうですが
左肩は私のウィークポイントのひとつで
身体の繋がりや、癖をヒントに地道に練習を続けています。
心の癖はたしかに身体をつくっているなと実感しています。
普段使いづらい部分であり、掴むまでになかなか時間がかかりますが、
こころ折れないように、根気よく練習ご一緒しましょう^^
日々の練習のなかで得た経験を共有できたらうれしいです!
4/19木曜日19:00〜20:00 古町gear 1500円
ご予約は直接小林ゆか里までお願いいたします🤲
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