20170623

国際ヨガデーin長岡。





























































毎朝夕の、一時間ずつの瞑想のあとに



それぞれ10分間の慈悲の冥想(パーリ語でMettabhâvanâ)をしています。



mettaは、慈、友情のような愛という意味です。




私のやすらぎ、私の調和をわかちあえますように。



生きとし生けるものがしあわせでありますように。



やすらかでありますように。



真の自由をえられますように。




一日の始まりと終わりに目を閉じて、



いつでもどこにでもこの振動を持っていけるようにと思っています。






しおみさんを中心に皆んなで準備を進めてきた大きな催しが無事に終了し



みなさまのおかげでとても良いイベントになりました!



またお会いできる日を楽しみにしています。



ありがとうございました♩




























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