20170204

2/19 小豆カイロをちくちくする会。第2弾。

















(私作。びっくりする位曲がってる)






















前回ご好評いただいたちくちく会の第2弾です。



佐藤さんと話して今度は、肩や腰・お腹が凝っているであろう



ママさん達へのご提案です。



ぜひお子さまと一緒にお立ち寄りください。



もちろん一般の方も大歓迎です。



自分のために。ご家族や大切な方へのプレゼントにもいかがでしょうか。





以下詳細です。


小豆カイロをちくちくする会

~マントラとセルフマッサージでお腹の奥から疲れをほぐそう~

 



温めた小豆の熱は、エアコンやヒーターの乾いた暖かさとは違い、



水蒸気を含む湿熱となって身体の芯まで届きます。



小豆でカイロを作り、それを使って身体を温めながら、



内臓とコンタクトをとってみるリラックスした時間です。



自分のお腹から発声するマントラとその振動がどのように身体と関係し、



作用し、癒すのか体験・観察します。



セルフマッサージとマントラの相乗効果を探ってみましょう。



カイロは、首から肩に掛けられる大判ウォームピローを作ります。



変幻自在でお腹や腰にのせても気持ち良いサイズ。



不器用な私でも作れて寒い季節に重宝しています。



オーガニックコットンの柔らかい三重ガーゼ生地(色は淡いベージュ)と、



北海道小豆をご用意しました。



作ったカイロは持ち帰って、是非お家でご活用下さい。



≪日時≫2017219日(日) 13:00

≪参加費≫1,700円(別途材料費800円)

《場所》gear conditioning & relaxation新潟市中央区西堀通5番町829-3


     

もしくはgearヨガチケット1回分消化+800円材料費


≪持ち物≫お裁縫セット(針、糸、定規)、ヨガマット
※食事は2間前までに軽く済ませ、空腹でいらして下さい。

11:00
~ 小豆カイロ作り(45分~1)
カイロ作成終了後、マントラ&ヨガ&セルフマッサージ(45)


定員6名。

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