20170110

サーモヘアの靴下。













































靴下にはこだわりがあります。



良いものは長く履けるので、



履いていて足が気持ち良いものを少しずつ買い足して愛用しています。



真冬のおすすめは、スマートウールと、サーモヘアです。







先月、チネイザンの里子さんが新潟に来たのを機会に



お腹のセルフマッサージを日課にしていました。



短い時間でもいいのでお腹に触れて、体調を見るようにしています。




自分のために十分に部屋をあたため、



マットの上にブランケットを敷いて、



もらったウォームピローを首と瞼にのせると



眼球をサンドイッチしている様な、眼が温泉に入っているみたいな気持ち良さ。  












































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