20151005

みかんの皮茶。






















乾かしておいたみかんの皮で陳皮茶。






口にお湯をふくんで、


息を吐いたときの


鼻にぬける匂いがたまりません。





自律神経の働きをととのえたり、


気の巡りを良くする効果もあります。







先日の稲刈りと、友だちの結婚式でファンデーションをしたことと、


原因はいろいろあって定かではないけれど


顔がちくちくかゆくて


真っ赤なほっぺでこのところ過ごしています。




出したいものを全部だすべく、


今日からちょっとした断食です。














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