deep breathing.

20150220

Class Schedule

tues.

(10:30~11:30 まことクリニックデイケアクラス)

19:00~20:00 power yoga gear(古町 gear)

20:15~21:15 candle yoga gear(古町 gear)

wed.

10:30~11:30 relax yoga 内野教室

fri.

(14:00~15:00 まことクリニックデイケアクラス)

sat.

10:00~11:15 power yoga gear(古町 gear)

11:30~12:30 power yoga gear(古町 gear)

17:00~18:00 power yoga beginner 五十嵐コミュニティハウス

18:15~19:15 power yoga 五十嵐コミュニティハウス

19:30~20:30 candle yoga 五十嵐コミュニティハウス（4/28Relax&meditation）

●「リラックスと瞑想」五十嵐コミュニティハウス19:30〜20:30 毎月最終土曜日開講

忙しい毎日をお過ごしの方、のんびりしたい方、

瞑想に興味のある方、運動不足で身体を少しずつ動かしたい方にお薦めです。

小林ゆか里: 2007年、プラナパワーTT実技コース修了。マントラ詠唱の魅力に惹かれ2009年渡印。 Krishnamacharya Yoga Mandiramにてヴェーディックチャンティングを学ぶ。新潟市でヨガクラスを行うほか、心療内科でのリワークプログラム（うつ病からの職場復帰支援）にヨガ講師として携わる。プライベートレッスン・グループ出張クラスも行っています。ご予約・お問い合わせ等お気軽にご連絡くださいませ。 arc.arco.arc.arco✳︎softbank.ne.jp(✳︎を@に変えて) (パソコンからのメール・URL付きのメールは受信できません)

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