20180612







毎月第四月曜の夜間、セミプライベートレッスンのメンバーを募集します。

男性でも女性でも、

初めての方でもどなたでも安心してご参加いただけるクラスです。

お一人おひとりの調子を見ながら

パワーヨガ・ハタヨガ・簡単なボディワークなど体系にとらわれず行います。

身体や心の反応、快、不快の感覚を捉えなおし

わたしたちが目指す健やかさとはなにか、探って行く月一回のクラスです。

今月は6/25(月)、場所は古町です。

ご興味のある方はお気軽にお声かけくださいませ^^





6/17(日)14:00〜瞑想会を行います。

ヴィパッサナー瞑想経験者の方でご都合の合う方がいらっしゃいましたら

ご一緒にひとすわりいかがでしょうか。






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