20180507






gear代講クラスのご案内です!


12日(土)、19日(土)

10:00〜power yoga 75min miyuki先生

11:30 power beginner 60min miyuki先生

じわりと汗をかく太陽礼拝のフローで

パワーヨガは太陽礼拝とコアトレに重点を置いたクラス


15日(火)、22日(火)

19:00〜 nirmal yoga 60min renko先生

呼吸を整え、ウォーミングアップしてから、

リラックスした状態で一つひとつのアサナを丁寧に行っていきます。



普段なかなか受けられないクラスです!

いつもはgear以外の教室にご参加の方も

この機会にぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ。

練習の習慣を途切れさせずに、

心と体にいつも新鮮な風が吹きますように^^








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