20160630

感覚と無意識の紐付け。



































昨日は瞑想会でした。


いつも良い刺激になっています。





心地よさを欲することも、不快さを嫌うことも、


起きた感覚と 良し悪しとの紐付けは


今まで積み上げた経験のなかで培われて無意識で起きています。





痒みに気づいて、観察する平静さがいつもあればいいけれど


ひとたび野放しにされた日常の私はこんな感じです。とほほ。


無意識にちょっとでも掻いてしまうと気付いたときには手遅れで


いくらなんでも腫れすぎだと思いました。
































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