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deep breathing.
1/17/2016
瞑想会。
今日は我が家で二時間座りました。
瞑想会でもなんでも
来た人が帰って行く夕方から夜にかけては、どこかさみしい時間帯です。
瞑想という名目で、感覚に気付きながらそこにとどまる試みは
その感覚がいずれ過ぎ去って行くことを前提としています。
それを理解すればするほど
さみしさはさみしさのまま苦しみになることはなくて、
ただ人間らしい暖かい感情なんだと思えます。
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