20131127

ブーケとアップルパイ。








水彩絵の具が、画用紙ににじんだようなかわいらしいお花。



おしゃれな駄紙に包んであったのを、

丁寧にほどいてキッチンに飾りました

みちよさん、こんなに素敵なのをありがとう◎



一緒に頂いた手作りのアップルパイも最高に美味しかった!


ブーケにもアップルパイにも

みちよさんの人柄が詰まっておりました。




ありがとうございます。



朝になって、お花に光が。



ケン先生とgearの佐藤さんからいただいた綺麗なお花です。

本当に本当に、お世話になりました。



きのうまででビーラインクラスを一旦終了いたしました。

皆様ありがとうございます。




イントラを始めるきっかけを下さったのは

ケン先生、佐藤さんはじめ、ビーラインに通って下さった皆さまです。



ヨガを、この仕事を、辞めよう!と思ったこともあったけれど

どうにか踏ん張れたのは、出会ったすべての方のおかげでした。


そうして、これからもつづく次のステップに

気持ち良く送り出して下さるみなさまに

心から感謝の気持ちでいっぱいです。


出会ってくださってほんとうにありがとうございます。





またね〜◎











20131126





You're a flower


You're a river

You're rainbow










あなたは花

あなたは川

あなたは虹













20131124





teen daze. 
red race riot!vol.31
teen daze japan tour 2013
23th novenber  2013 saturday
at golden pigs yellow stage














マッキーさん招待してくださってありがとうございます◎

よい音楽と大変よい夜でした。

お祝いに頂いたCDにサインまでもらっちゃった◎



























20131121

上越まで。





行って来ました。


あやちゃんと蓮くん、鈴木さんとふくくんと。





目がぱっちりしてめぐちゃん似だね◎











20131118

日曜日。





魔女ワンピース。



ちょうどいまなら声も魔女みたいです。

「なんでずっとお相撲さんの真似してるの」と言われたけれどしてないよ!


今回、風邪が長引いてしまいご迷惑をおかけしています。

ごめんなさい。

声が出ないのでチャンティングは心のなかで唱えています。





きのうのお月様、紀子さんがよいことを教えてくれて

わたしも厚着をして外に出ました。

部屋を暗くして家の中からも見ました。

紀子さん貴重なお話聞かせてくれてありがとう。

出会えてうれしいです。









おかげさまで先日誕生日を迎えました。

ちょうど、長引く風邪のピークを越えて、生まれ変わったようなきもち。

ありがとうございます◎













20131114

12月より。







小針 まことクリニック学習スペースをお借りして、夜クラスがスタートいたします。

今までヨガを試してみたくても機会のなかった方、

無理せず体力をつけたい、

少しずつ調子を整えたい方のためのクラスです。


短めの時間設定と、一クラスごとの予約制で、

スケジュールや体調と相談しながらご参加いただけます。

もちろん経験者の方もどなたでもお気軽にどうぞ◎



まことクリニック(新潟市西区) 

【住所】〒950-2022新潟県新潟市西区小針3丁目31- 2 


毎週火曜日 1class 1000yen

18:30~19:10 relax yoga 

19:20~20:00 power yoga 

ご予約、お問い合わせはガワサワユカリまで。

arc.arco.arc.arco✳︎softbank.ne.jp

(✳︎を@に変えて。パソコンからのメール・URL付きのメールは受信できません)








20131111

休講のお知らせ。




急に冷えこんできて、雨に氷がまじっています。

負けじと薪ストーブが煙突から煙を出して、それが冷たい空気に溶けていきます。

あられも降ってきたぞ。





今夜の木優工房でのレッスンは、

都合によりお休みとさせていただきます。

大変申し訳ございませんが

どうぞよろしくお願いいたします。



暖かくしてよいよるを。
























20131106

enboca.







やっとたどり着いたエンボカ。

一人で迷子になって、軽井沢の人の多さに泣きそうになっていたところに

ようやく見つけました。



お料理はもちろんどれも美味しくて

雰囲気もとっても素敵なお店でした。



野沢菜のピザがすごく美味しかったのと、



スタッフの、

色の白い

女の子のように綺麗な肌の

赤いほっぺに凛々しい眉の男の子が

とても印象的で、見とれてしまいました。















20131102

ベビー&ママヨガ。



二週に渡って白根の児童館にて、

お母さんと赤ちゃんたちとヨガをご一緒させていただきました。

このような機会をいただけてとってもありがたいです。

日々勉強です。

みなさまありがとうございました。



あやちゃんが、はるばる蓮くんを連れて白根まできてくれました。

蓮くんはまたいちだんと表情豊かになっておりました◎

レッスンのあとにはランチを食べながら

久しぶりにゆっくり話せて嬉しかった。

あやちゃんありがとう。

元気がでました。